Projeto Lutadoras promove defesa pessoal e melhora qualidade de vida de mulheres em Cuiabá

Publicado em

10 de novembro de 2026

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Da Redação

A Prefeitura de Cuiabá, por meio da Secretaria Municipal da Mulher, desenvolve ações de incentivo à segurança e à autonomia feminina por meio do Projeto Lutadoras. As mulheres do bairro Novo Colorado participaram de mais uma aula de Muay Thai, com orientações sobre técnicas de defesa pessoal e movimentos que podem ser utilizados em situações de risco.

Durante a atividade, as alunas aprenderam técnicas de bloqueio de socos, seguidas de movimentos de joelhada e cotovelada. As aulas são conduzidas pelo professor Pedro Henrique, responsável pelas atividades de Muay Thai e Jiu-Jitsu no Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) do bairro. Os encontros acontecem todas as terças e quintas-feiras, das 18h20 às 19h40, e atualmente contam com a participação de cerca de 10 mulheres.

Segundo o professor, as técnicas ensinadas contribuem para que as participantes desenvolvam habilidades de proteção pessoal.

“Hoje estamos trabalhando uma técnica de defesa contra soco, com bloqueio seguido de joelhada e cotovelada. São movimentos muito úteis para a defesa pessoal”, explicou Pedro Henrique.

Além do aprendizado das artes marciais, o projeto também tem proporcionado mudanças na saúde e na qualidade de vida das participantes. Francys Hellen da Silva Campos está no projeto desde o início e conta que procurou as aulas inicialmente pelos benefícios à saúde, especialmente durante seu processo de recuperação de uma cirurgia bariátrica.

“Eu achei viável participar porque seria um benefício para minha saúde e também teria a oportunidade de aprender a me defender. O projeto está me ajudando muito. Tenho mais disposição, mais ânimo, consigo dormir melhor e ganhei mais qualidade de vida”, relatou.

Aparecida Souza da Silva também participa das atividades desde o início. Ela conta que ingressou no projeto com o objetivo de aprender técnicas de defesa pessoal, diante da preocupação com o aumento da violência contra as mulheres. Com o tempo, porém, percebeu que as aulas também se tornaram um espaço de convivência e apoio.

“O intuito era entrar somente para aprender a me defender, mas aqui a gente acaba fazendo amizades e conhecendo a história de outras pessoas. Ajuda muito no psicológico e na saúde física. No começo, teve dias em que só eu e o professor estávamos na aula. Hoje, graças a Deus, nossa turma está cheia”, contou Aparecida.

O Projeto Lutadoras é uma iniciativa gratuita da Prefeitura de Cuiabá, por meio da Secretaria Municipal da Mulher, e tem como objetivo promover a segurança, a autoestima, a autonomia e a prevenção à violência contra a mulher por meio das artes marciais.

O programa oferece modalidades como Jiu-Jitsu, Judô, Karatê, Capoeira, Taekwondo e Muay Thai, com turmas distribuídas em diferentes regiões da capital. As interessadas podem realizar a inscrição pelo formulário on-line ou presencialmente na sede da Secretaria Municipal da Mulher, localizada na Avenida Getúlio Vargas, nº 490, no Centro.

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Mato Grosso

Projeto “Despertar do Autismo” amplia atendimento às comunidades de Cuiabá e VG

Publicados

7 horas atrás

10 de novembro de 2026

Por

Da Redação

A 4ª edição do projeto “Despertar do Autismo”, realizado desde 2022, está contemplando comunidades de diferentes regiões de Cuiabá e Várzea Grande. A iniciativa conta com mais uma emenda parlamentar de R$ 100 mil destinada pelo deputado estadual Wilson Santos (PSD) e é coordenada pela presidente do Instituto Psicossocial Renascer do Autismo (IPRA), Juliana Fortes, em parceria com instituições públicas e comunitárias, entre elas a União Coxipoense de Associações de Moradores (UCAM).

O projeto atende crianças e adolescentes com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e os seus familiares, profissionais das áreas de educação e saúde e a comunidade em geral. A programação inclui palestras, oficinas criativas, workshops e rodas de conversa com o objetivo de ampliar o conhecimento sobre o autismo, promover a inclusão e orientar as famílias sobre os seus direitos.

“Parabenizo essa ação do deputado Wilson Santos, pois a saúde tem que ser prioridade para a população. Abordar o autismo é discutir a necessidade de políticas públicas para garantir os direitos das famílias, proporcionar qualidade de vida e dignidade para aqueles que têm diagnóstico de TEA”, disse o presidente da UCAM, José Maurício Pereira, que abriu o espaço para o projeto na entidade, no dia 29 de outubro, que representa cerca de 105 bairros da região sul de Cuiabá.

Juliana Fortes também destacou a atuação de Wilson Santos na defesa das pessoas com autismo e de seus familiares. De acordo com ela, ele é um dos políticos que efetivamente apoiam a causa, com resultados concretos, como a aprovação de 15 leis voltadas ao fortalecimento das políticas públicas para pessoas com TEA. Ela acrescenta que o deputado também já promoveu seis seminários sobre o tema, além de audiências públicas, reuniões e encontros com especialistas.

“Conheço o deputado Wilson Santos desde 2018 e foi o único deputado que abriu as portas para nós. Ele foi sensível com a causa do autismo. Ele realmente levanta essa bandeira. Tenho um filho com autismo que foi diagnosticado aos 15 anos e, hoje, tenho força para disseminar informações e ajudar outras famílias. Também tenho esse apoio do deputado”, declarou.

Iniciado em outubro, o projeto “Despertar do Autismo” terá continuidade neste mês de novembro, com atividades programadas em Várzea Grande. Nesta terça-feira (10), às 18h30, será na EMEB Professora Maria Barbosa Martins, no dia seguinte, quarta-feira (11), às 18h, ocorrerá na EMEB Antônio Gomes da Cruz. Já a próxima atividade está prevista para o dia 30 de novembro, às 17h40, na EMEB Professora Maria das Graças Pinto, situada na Rua Iara, nº 242, no Jardim Glória II, também em Várzea Grande.

Mais informações: Irene Pessoa 065 99632-0081

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